ダイエットを始めたものの最初は落ちていたのに、その内、思うように体重が落ちない、
または体重が一定に保持されている。
運動しても、あまり効果が無い、何故なんだろう ?
ダイエット方法が間違っているのではないか？
体質や病気が原因で痩せにくいのではないか？
やっても意味がないなら、ダイエットを続けるべきかどうか迷う！
努力しているのに、
色々サプリを飲んでみたけど効果が出ないなんて
本当に悲しくなります。
そんなあなた！
解決するかもしれません。
もしかすると痩せホルモンの分泌が少ない可能性があります。
痩せホルモン「アディポネクチンの力：ダイエット成功への道とメタボリック症候群への効果を解説」
アディポネクチンとは？
善玉ホルモン、奇跡のホルモン、痩せホルモンなどといわれております。
アディポネクチンは、脂肪細胞から分泌されるアディポネクチンというホルモンであり
糖尿病・高血圧・動脈硬化などいわゆるメタボを防ぐといわれております。
メタボリックシンドロームの原因の一つは、内臓脂肪が多くなることです。
内臓脂肪は、インスリン抵抗性や炎症を引き起こす物質を分泌しますが、同時にアディポネクチンというホルモンも分泌します。
アディポネクチンは、インスリン感受性を向上させたり、脂肪酸の代謝を促進したりする働きがあります。
つまり、アディポネクチンはメタボリックシンドロームの予防や改善に役立つホルモンなのです。
そうすると
太っている人の方が脂肪が多いので良いのでは？と思いますよね！
しかし、内臓脂肪が増えると、アディポネクチンの分泌量は減少します。
これは、内臓脂肪細胞が大きくなりすぎてアディポネクチンの合成能力が低下するためです。
その結果、アディポネクチンの効果が弱まり、メタボリックシンドロームの悪化につながります。
では、どうすればアディポネクチンの分泌量を増やすことができるでしょうか？
痩せホルモン(アディポネクチン）の効果や痩せホルモンを効率的に分泌させる方法！
一番効果的な方法は、内臓脂肪を減らすことです。
適度な運動や食事制限によって内臓脂肪を減らすと、
アディポネクチンの分泌量が増加します。
💢ダイエットしても痩せれないから困っているのに！
太っているとアディポネクチンが分泌されないから
ダイエットに成功したら効率的に痩せれますよって？
まるで鶏が先か卵が先かって話ですよね！
痩せたいからアディポネクチンが必要なのに・・・！
食事から痩せホルモン、アディポネクチンは接種出来ないのか？
食物繊維やオメガ3脂肪酸などの摂取もアディポネクチンの分泌を促します。
逆に、飽和脂肪酸やトランス脂肪酸などの摂取はアディポネクチンの分泌を抑えます。
ではどんな食事なのか
アディポネクチンを増やす食事について
・オメガ3脂肪酸が豊富な魚（サバ、サーモン、マグロなど）
・ビタミンCが豊富な果物（キウイ、オレンジ、レモンなど）
・ポリフェノールが豊富な飲み物（緑茶、コーヒー、赤ワインなど）
・乳酸菌が含まれる発酵食品（ヨーグルト、納豆、キムチなど）
アディポネクチンの分泌を抑える食事
・飽和脂肪酸が多い動物性脂肪（バター、ラード、ステーキなど）
・糖質が多い甘いもの（ケーキ、アイスクリーム、ジュースなど）
-・加工食品やジャンクフード（インスタントラーメン、ポテトチップス、ファストフードなど）
一般的に体に悪いと言われているのがアディポネクチンの分泌を抑えるのですね！
私の場合、全部好物ばかりです。アディポネクチンを妨げているなんて！
そりゃ太りますわ！
これらの食品は、アディポネクチンの分泌を抑制するだけでなく、肥満や高血圧などの他の健康問題も引き起こします。
結局アディポネクチンを増やす食事は、バランスの良い健康的な食生活と同じですね。
痩せている人は、効率的に痩せて、太りずらいという事になります。
痩せホルモン（アディポネクチン）増やすために効率的に痩せる方法とは？
ポイントは糖質です。
糖質をたくさん摂取すると血糖値が上がります。
そこでインスリンが分泌され脂肪が形成されてアディポネクチンの分泌も減ってしまいます。
よって、 糖質を抑えた食事をすれば、インスリンが抑えられて脂肪が増殖しにくくなります。
そうして内臓脂肪を減らしていけば、アディポネクチンが増えて効率的に痩せることが可能となります。
また、玄米や全粒穀物といった精製されていない穀物（白米や小麦とはちがう茶色い穀物）は低糖質なので
アディポネクチンの分泌を促すとの事です。
低糖質ダイエットがポイントになります！
人間は癌と動脈硬化を防ぐと125歳まで生きることが出来ると言われております。
アディポネクチンのを意識した食事は、100歳まで健康に生きることにが可能にしてくれるかもしれません。
悲報！日本人はアディポネクチンの生産能力が低いので痩せにく体質だった。
日本人40％はこのアディポネクチンの生産能力が低い事が報告されています。
よって、日本人に糖尿病患者が多いのはこの可能性も否定できません。
生産能力が低いと言う事は、アディポネクチンのサプリが必要となります。
アディポネクチンという痩せホルモンのサプリはありませんが
アディポネクチンとうい痩せホルモンの産生を促進するサプリは存在します。
痩せホルモン（アディポネクチン）は高血圧や動脈硬化の生活習慣病の予防効果があります。
アディポネクチンは、血管の機能を改善する作用があります。
高血圧や動脈硬化は、血管の機能が低下することで起こる病気です。
アディポネクチンは、高血圧や動脈硬化の予防に以下のような効果を発揮します。
●高血圧の予防効果
高血圧は、血圧が正常値よりも高くなり続ける状態で、無症状であることが多く、放置すると重篤な合併症を引き起こす危険性があります。アディポネクチンは、血管を拡張させて血流をスムーズにすることで、血圧を下げる効果があります。また、高血圧患者の多くは、アディポネクチンの血中濃度が低下していることが報告されており、アディポネクチンの補充が高血圧の改善に有効である可能性が示唆されています。
●動脈硬化の予防効果
動脈硬化は、動脈壁にコレステロールや脂肪などが沈着して硬くなり、血液の流れが妨げられる状態です。動脈硬化は、心臓や脳などの重要な臓器に十分な酸素や栄養を届けられなくなることで、心筋梗塞や脳梗塞などの命に関わる疾患を引き起こします。アディポネクチンは、動脈壁にダメージを与える活性酸素を除去したり、コレステロールや脂肪の沈着を抑制したりすることで、動脈硬化の進行を防ぐ効果があります。
アディポネクチンは、高血圧や動脈硬化といった生活習慣病の予防に重要な役割を果たします。
アディポネクチンの分泌量をふやせば、長生きも出来ますし、健康診断で再検査等指導を受けることがなくなります。
アディポネクチンの分泌を促すサプリとは？
DSアディポ(アディポネクチンサプリメント)
アディポネクチン研究の第一人者である岡部正医師が、10,000以上の科学論文の中から、
シークワサーエキス、大豆抽出物、亜麻仁油を選び出し開発したDSアディポ。
どの成分も通常の食品から十分な量を摂ることが難しい成分です。
さらにはセサミンも含有させたほかにはないサプリメントです。
1日7粒を目安に水またはぬるま湯などでお召し上がりください 、210粒入っているので1か月
結構お高い諸品ですので中々手が出ません。
また、HPからアディポネクチンの測定が出来るとの事ですので
自分がの分泌量が適正なのか、測定できます。
DSアディポのHPはこちら
私がお勧めする、痩せホルモン（アディポネクチン）の分泌を促進させる商品！
明日葉カルコンでアディポネクチンが分泌！
明日葉カルコンとは？
明日葉の茎より滲み出る黄色いポリフェノールの一種です。
学会発表より一部抜粋させていただきました！
メタボリックシンドローム該当者ならびにその予備群 に明日葉粉末を 8 週間摂取させたところ腹部内臓脂肪の減少が認められた。
明日葉カルコンはインスリン様作用を発揮し脂肪細胞からのアディ ポネクチン産生を促進することで、
糖尿病やメタボリックシンドロームの予防と治療に非常に重要な働きを持つ物質であることが明らかになった。
引用：日本食品科学工学会第 56回大会 シンポジウム
シオノギ製薬のサイトより抜粋
シオノギ製薬で発売されている明日葉関連のアディポネクチンの促進が期待できる商品です。
明日葉カルコンは１日３粒、９０粒入りなので１ヶ月分です。１日およそ２１０円位です。
ちょっと厳しいですが効果は期待できます。
粉末は３０包入り〇〇「１日１〜２包」ですので１包９０円で済みます。
大手製薬会社の安心して購入できるサプリです。
ダイエットがうまくいかない、中な痩せなくてこまっいる方。
メタボで困っている方、３ヶ月くらい試してみてはいかがでしょうか？
アディポネクチンの分泌が少ないのでしたら効果が得られる事、間違いなしです。
楽天の明日葉カルコン
 | 明日葉カルコン＜90粒入り（1日の目安：3粒）＞ 【シオノギヘルスケア】【 送料無料 国産 明日葉 あしたば サプリ サプリメント カルコン】 価格:6,264円 |
コスパ重視の方はこちらがお勧め！
メタボラズです。
あまり良い名前ではありませが、覚えやすいです。
１日２錠で６０粒です。３ヶ月分を購入すると１日税込で５８円程度ですの高スパ最強です。
他にもコエンザイムQ10なども配合されていますので
アンチエイジング効果も期待できます。
Rakutenのハービストの公式健康ショップ
１個セット、３個セット、１０個セットです。
個数が多いと安くなり、１０個セットですと１日４７円程度購入できます！
 | 【ネコポス可】TVで紹介された！アディポネクチンを増やせ！メタボラズ[お腹まわり改善！ダイエットサプリメント登場] 価格:1,944円 |
 | 【ネコポス可】TVで紹介された！アディポネクチンを増やせ！メタボラズ3個セット[お腹まわり改善！ダイエットサプリメント登場] 価格:5,184円 |
 | TVで紹介された！アディポネクチンを増やせ！【送料無料】メタボラズ10個セット[お腹まわり改善！ダイエットサプリメント登場] 価格:14,040円 |
明日葉カルコンで痩せホルモンの分泌促進できれば、ダイエットが前進し始めるはずです。
メタボを気にしている方はしっかり摂取することが重要です。
日本人はアディポネクチンの分泌量が少ない人が多いこと、
脂肪細胞が増殖（太っている）している人はアディポネクチンの分泌が少ないのです。
とりあえず３ヶ月試してみてはどうでしょうか？
もしアディポネクチンの分泌が少ないのであれば効果は現れてくるはずです。
食べても太らない体を手に入れることが可能になるかもしれませんよ！
サプリではな明日葉の粉末で食物繊維もとって健康的に痩せたい方
八丈島産の明日葉を根っこまで贅沢に使用。
食物繊維・ビタミン・ミネラルなど女性に嬉しい栄養素のほか、
明日葉特有の希少なポリフェノール「カルコン」もたっぷり！
さらに、島根県産桑の葉、熊本・大分県産大麦若葉をバランス良くブレンドすることで、
美味しく飲みやすい青汁に仕上っています。
野菜不足が気になる方、
外食が多い方、
野菜嫌いのお子様、
美容や健康に気を使いたい女性
ケールの青汁と比べるとこんなにも栄養素が豊富な明日葉です。
□初回限定セット内容
・ふるさと青汁 3g×30包(約1ヵ月分)
・全額返金保証付き(本品未開封・商品到着後30日以内)
「全額返金保証は、商品到着後30日以内の返品に限ります。」
必ず事前にフリーダイヤル0120-188-188までご連絡の上、開封済みの空き容器を含む全品をご返送ください
(返送料お客様負担)。2個以上お求めの場合、2個目以降をご開封になると返金対象外となりますのでご注意ください。
・既に『ふるさと青汁』をお求めの方には、全額返金保証の特典は付きませんのでご了承ください。
・他のキャンペーンとの併用はできません。
・代理注文は不可となります。
・2箱以上購入で送料無料！
※初回限定は全額返金補償付きなので、２箱買ってお口に合わなかったら早めに連絡するといううことなのですね！
初回特典としてはあまりお得感はありませんが、自信のある証拠なのでしょうね！
□とくとく便(定期コース)ならさらにおトク！
・通常価格から10％オフ！
・いつでも休止・中止・変更が可能 ・ご注文の手間いらず
１０％OFFなので、１包３７円程度で済みます。
１日１〜３包との事です。
私は今大麦若葉を飲んでいますので、こちらに変えようと思っています。
マイケアのスーパーフード青汁はこちら！
カカオと痩せホルモン、アディポネクチンの関係について （世界仰天ニュースで話題）
カカオといえばチョコレート！
チョコレートは甘くて脂肪も多いので太るイメージですが
実は痩せる効果もあると言われています。
その理由は、カカオ豆の抽出物が、脂肪細胞から分泌されるホルモン「アディポネクチン」の分泌を促進するからです。
また、カカオ豆抽出物中の有効成分であるテオブロミンとその効果を増強するカフェインによる脂肪細胞の分化抑制機構があることがわかっています。
引用：芦田 均 （神戸大学大学院農学研究科教授）
カカオ豆抽出物による脂肪細胞の分化と脂肪蓄積の抑制効果
http://www.chocolate-cocoa.com/symposium/pdf/sympo_19c.pdf
不思議な感じですが、カカオを摂取することで、
アディポネクチンの分泌が増えて、糖尿病や肥満の予防や改善に役立つというわけです。
（TVではカカオに含まれる短鎖脂肪酸が腸内細菌（やせ菌）を増やしてくれたとの事でしたが
それだけではなく、アディポネクチンの分泌も関与していると思われます。）
ただし、普段食べている美味しいチョコレートは砂糖や乳製品などが加えられているので、カロリーが高くなってしまいます。そのため、カカオの効果を得るためには、できるだけ高いカカオ含有率のチョコレートを選んだり、カカオパウダーやカカオニブなどを使って自分で料理したりすることがおすすめです。
カカオパウダーにアルロースを加えてココアを作ったり、チョコレートを作ってもいいですね。
血糖値の上がらない甘いチョコレートなんてすてきですね！
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カカオニブはヨーグルトやサラダ、クッキーに入れるのもよいですね。
ココアパウダーはニチガさんの商品なので安心です。
痩せホルモン（アディポネクチン）を増やしてダイエット 〜まとめ〜
ダイエットしてるのに痩せなくなった！
メタボリック症候群になっちゃた！なりかけている！
そんな方はもしかしたら痩せホルモン（アディポネクチン）の分泌が少ないのかもしれません。
アディポネクチンの分泌が促進すると太らない体になります。
逆に太っていると脂肪細胞が増殖して、アディポネクチンの分泌が抑制されて太ってしまいます。
悪循環のスパイラルに突入してしまいます。
（アディポネクチンは脂肪細胞から分泌されます）
食べても太らない人はアディポネクチンの分泌量が多い可能性があります。
元々日本人の４０％はアディポネクチンの分泌が少なく、糖尿病患者が多いという仮説があります。
アディポネクチンを増やすには健康的な食事が重要
食物繊維やオメガ3脂肪酸などの摂取もアディポネクチンの分泌を促します。
逆に、飽和脂肪酸やトランス脂肪酸などの摂取はアディポネクチンの分泌を抑えます。
また、玄米など低糖質な食事が脂肪を増やさないので重要となります。
アディポネクチンは血管機能の改善をしてくれますので
高血圧や動脈硬化の予防もしてくれます。
アディポネクチンという痩せホルモンは摂取できませんが
分泌を促進させることができます。
明日葉カルコンは明日葉の茎より滲み出る黄色いポリフェノールの一種です
明日葉の青汁やサプリで摂取可能です。
価格:5,184円
(2023/8/7 22:26時点)
感想(1件)
また、カカオに含まれるポリフェノールが、脂肪細胞から分泌されるホルモン「アディポネクチン」の分泌を促進させるとも報告があります。
最近、日本TVの世界仰天ニュースでカカオを摂取することで、ダイエットに成功！その後腸内環境の変化も加わり
食べても太らない体になったとの事です。
もしかしたらアディポネクチンが関係している可能性も十分考えられます。
