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スタッフブログ 2013/2

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合同トレーニング7日目!

[練習のこと] 投稿日時:2013/02/24(日) 15:05

快晴ながらもかなりの強風の中行われた合同トレーニング。
トライアウト生の参加人数もだいぶ増えてきました。
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ベテラン勢も元気に頑張っています。
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現在はトレーニングがメインとなっているため、ヘルメットをつけてのユニット練習の方が短くなっています。
トレーニングはランダムにチーム分けをして、チーム対抗にしたり、頭も身体も使う内容など、色々な種類のものを行っています。
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2種類のボールを使ってのトレーニング。
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素早く取らなければいけないけれど、数を計算して考えながら動かなければならない面もあり、駆け引きも必要なトレーニングでした。
負けるとおんぶダッシュかバービーが待っています。
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楽しみながらも3時間しっかりトレーニングを行いました。

シーズンインをしてから新たにいくつかの目標を掲げていますが、その目標を多くの選手が練習中も声に出していて、とても活気ある練習となっています。
以前よりハイテンポとなり、ハドルブレイクもだいぶ早くなってきました。
選手からはまだまだ毎回反省点が多くあがっていますが、ヘッドコーチからは「徐々によくなっている」と前向きな言葉も出ています。

春の試合に向け、レベルアップしていけるよう練習に励みます。


【write : meg】

合同トレーニング2日目!

[練習のこと] 投稿日時:2013/02/09(土) 20:22

いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
今回はスタッフブログ初登場!TRみきよりお伝えします。

今日は深川のグランドではなく、大森のグランドでトレーニングでした。
しかし、トレーニングの舞台となるのはグランド裏にある【大森ふるさとの浜辺公園】の砂浜(ビーチ)。


風が冷たく気温の低いスタートとなりましたが、トレーニングが進むにつれて、気温も選手の熱気も上昇!
砂浜も選手が走るたびに柔らかくなり、足元の不安定さがほどよく増していきました。

トレーニングメニューにはチーム対抗戦もあり、負けチームにはペナルティが課せられました。
全敗したチームがあったとかないとか…。






トレーニングの後は、ペアストレッチでクールダウン。

達成感の笑顔??の#42LB北村選手と#18WR尾花選手。

トレーニング後はみんなで砂浜のデコボコを直し、最後はOL陣がトンボを使ってキレイにしました。



【write : miki】

合同トレーニング開始!

[練習のこと] 投稿日時:2013/02/03(日) 15:08

本日より2013年シーズンの合同トレーニングが始まりました。
初日である本日は体力測定を行いました。

まずは全員そろってアップ開始。
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身体が温まったところで各種目の説明とローテーションの発表です。
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さあ、さっそく測定開始です。
40yd走。
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【#18WR尾花選手】

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【#27DB安西選手】

開脚。
他の選手の協力OKですが、最終的には一人で静止した状態で計測します。
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【#17RB古川選手】

立ち幅跳び。
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【#47DB松本選手】


この他にも数種目の測定を行いました。
測定は年間3回実施予定です。
測定の結果を見て、「もっとトレーニングを頑張らないと」という声があちらこちらから聞こえてきました。
チャレンジし続けるシーズンになるよう、各自努力し続けていきます。


【write : meg】

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