blog

staff blog

blog

staff blog

スタッフブログ 2016/2

次へ>>
rss

第2回トレーニング合宿1日目

[練習のこと] 投稿日時:2016/02/26(金) 21:53

2泊3日の第2回トレーニング合宿が始まりました!
本日は19時から練習開始です。
201602262213_1-300x0.jpg
本日はラン系メニュー中心の練習でした。
ランメニュー後はみんなで輪になり縄跳びをしました。
意外な選手がうまかったり、逆に下手だったり・・・。

引っかかった回数×腕立て5回の罰則つきでした。
「ヘタくそ~!」と野次を飛ばしている間にその選手が引っかかったり・・・。
楽しみながらトレーニングすることができました。
201602262213_2-300x0.jpg

練習後はみんなで夕ご飯です。
201602262213_3-300x0.jpg
人数が少ないこともあってか、いつもあまり関わらないメンバーとも仲良く話しながらの食事となりました。

明日は朝6時から練習です。
今日は早寝しましょう。

と、言いながらも・・・。
ただいまカッコイイスタイルについてパソコン見ながら談義中です。
201602262219_1-300x0.jpg


【write : meg】
 

フィールドテスト

[練習のこと] 投稿日時:2016/02/21(日) 21:29

本日は深川グランドにてフィールドテストを行いました。
14日に実施予定でしたが、雨天延期となり、本日実施となりました。

5種目計測し、それぞれの種目において順位を出したり、個々の仕事量の評価を行います。
ユニットごとにチームを組み、1種目ずつ計測していきます。

3コーンドリル
201602212144_1-300x0.jpg
#88WR岩越選手

201602212144_2-300x0.jpg
#58OL千葉選手

立ち幅跳び
201602212144_3-300x0.jpg
#5WR高岡選手

201602212144_4-300x0.jpg
立ち幅跳び練習中のLBたち

201602212144_5-300x0.jpg
いつでも仲良しOLさんは#51OL織原選手が跳ぶのを手拍子で応援中。

201602212144_6-300x0.jpg
測定を終え、記録を確認中のLBたち。
それぞれの記録を見比べながら、誰がどの種目で1番などなど語り合っていました。

測定後、トレーニングも行いました。
今日は体重の近い選手でペアを組み、おんぶランジをしていました。
201602212144_7-300x0.jpg
36歳同期チーム。
#9DL金子選手、#51OL織原選手。
まだまだ頑張ってます!

さて、週末は2回目のトレーニング合宿です。
今回は早朝トレーニングを入れ、3部練習の予定となってます。。
朝早く起きて動くことに今からドキドキですが、寒さに負けず走りきります!


【write : meg】

今日はソリなし??

[練習のこと] 投稿日時:2016/02/12(金) 13:38

昨日も素晴らしい青空の下、トレーニングを行いました。
201602121348_1-300x0.jpg

最近はW-UP中に今日のトレーニングメニューを予想するのが流行っているのか…。
「今日はソリないらしいよ。」
という噂がある中、トレーニングが始まりました。

W-UP後はフィールド全面を使用し股関節メニューとシャトルランを行いました。
201602121348_2-300x0.jpg
201602121348_3-0x300.jpg
ここまではソリはありません。

その後は体幹メニュー。
な、なんと!ここで登場しました!
「こんな使い方があったかー!」という声が聞こえる中、悲鳴を上げながらメニューをこなします。
201602121348_4-300x0.jpg
201602121348_5-0x300.jpg

最後はストレッチをしてトレーニングは終了しました。
アフターではポジション別に練習をしていました。

そして今日のベストショットはこちら!
#64OL則武選手と#56OL菊地選手。
201602121348_6-0x300.jpg
同じポジションで同じ大学のこの二人。いつも仲良しです(笑)

次回はフィールドテストを行う予定です。
天候が気になるところですが、各々良い結果が出るように期待しましょう!


【write : miki】

1000ydラッシャー!?

[練習のこと] 投稿日時:2016/02/07(日) 21:13

本日は快晴の下、深川グランドでトレーニングを行いました!
アップを終えるとさっそくソリが出てきました。
201602072130_1-300x0.jpg
そしてゴールラインに一列になり・・・。
まさかの100yd走行。。
201602072130_2-200x0.jpg 201602072130_3-200x0.jpg
3本で終わらず5本でも終わらず・・・
合計10本行い、めでたくソリで「1000ydラッシャー」になりました(笑)

この後さらに下半身と体幹のトレーニングを行い本日の練習は終了。。
アフターでは久しぶりにパスコースを走ったりしている選手もいました!
最後はみんなでプロテインタイムです。
201602072130_4-300x0.jpg

グランド練習を終え、ヘトヘトと思いきや・・・。
さらにその後にトレーニングルームへ向かう選手を発見!
後を付けていきパシャリ。
201602072130_5-0x300.jpg
珍しく(?)日体同期3選手(2013年卒)がそろってトレーニング中。
#3DB秋本選手と#4DL新井選手はよく一緒にいますが、#5WR高岡選手はオフェンスのメンバーと過ごすことが多く、この2人とはあまり一緒にいないイメージでしたが、3人揃えば仲良しのようです。(たぶん・・・w)
そして今このブログを書いていて気づきましたが、この3人の背番号連番ですね。
仲良しで何よりです(笑)

その隣では余裕の表情でベンチプレスをする#71OL由利選手の姿がありました。
201602072130_6-0x300.jpg
カメラ目線ありがとうございます!

さて、2月14日はいよいよフィールドテストです。
バレンタインデーにドキドキソワソワしている場合ではありません!
それぞれ良い結果を出せるよう残り1週間頑張りましょう。


【write : meg】
次へ>>

blog

staff blog

latest_entry

archive