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スタッフブログ ブログテーマ:練習のこと

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自主練~week2~

[練習のこと] 投稿日時:2017/01/21(土) 20:10

2017年2回目の自主練習。
今日はトレーニングの様子をお伝えします!

最初は2人1組でおんぶをしながらランジやダッシュ?などなど、ひらすらグランドを往復。
ここで別メニューになると思いきや・・・。
次は数名で仲良く手をつないでひたすらグランドを往復・・・。
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風が冷たい一日でしたが、選手たちは大量の汗をかいていました。

最後は体幹トレーニングです。
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ひねり、足上げ、プランクなど数種類で1セット。
グランド退出時間が迫る中、「あと何セットやるんだ~?」と若干お疲れ模様の選手たち。
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ちょっぴり愚痴も混ざりつつ、3セットやりきりました!

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練習後のハドルでは#12LB安田主将から「よい運動になりました」と
なぜかじじくさいコメントが出て笑いがもれました(笑)

練習終了から25分でグランド完全退出。
みんなバタバタと大急ぎで片付けをしてお風呂にかけこんでいました(笑)
今日も1日お疲れ様でした!


【write : meg】

2017年自主練習スタート!

[練習のこと] 投稿日時:2017/01/15(日) 23:19

2017年最初の練習は最低気温が氷点下となった1月15日に実施されました。
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いちおう「自主練習」ですが、ほとんどの選手が参加し、練習の後半にはSKELLYなどの複合練習も行いました。
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《QB・RBのユニット練習》
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《WRのユニット練習》
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《ちょっと淋しげな背中のDLユニット練習》
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《いつも仲良しOLのユニット練習》

寒空の下でしたが、練習が進むにつれ、選手たちはしっかり汗を流していました。
フットボール練習後はもちろんトレーニングです。
今日はランメニューを行いました。
初回の練習でしたがシャトルランをがっつり走り切りました。
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さすがに久しぶりの練習ということで、目標タイムはなかなか達成できませんでしたが、
これから徐々にタイムをあげていってくれることと思います!
練習後はアフターでOFFENSEはプレイの確認をしたり、ミーティングをしたり・・・。
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《携帯で撮影した動画を見ながら青空ミーティング中》

さらにその後はウエイトトレーニングをしたりと「シーズン初めだから」と軽めではなく、シーズン中と同じような流れの一日となりました。
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1月中は全体練習は週1回となります。
2月からはさらに本格的な練習を実施予定で、2回の合宿も行います。
合宿でしっかり動けるよう、今から身体作りをしっかりしていきます。

今シーズンもたくさんのご声援よろしくお願い致します。

【write : meg】

なぜか突然・・・

[練習のこと] 投稿日時:2016/10/03(月) 20:20

10月2日の練習は久しぶりにすっきりと晴れました!
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すっかり秋の空になりましたが、気温は高くかなり暑い1日となりました。

シーズンが始まるとブログに掲載できることが少なくなるため、更新が滞ってしまい大変申し訳ありません。
facebookでは試合の写真を随時掲載しています。
ぜひ「東京ガスクリエイターズ」で検索、「いいね!」をお願い致します。

今日の練習後は天気がよかったこともあり、ちょっぴりまったりムードでした。
そのためか、なぜかいきなり「写真撮って~」とOLさん達から声がかかりました。
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(写真左から#71由利選手、#64則武選手、#58平松選手、#77鈴木選手、#56菊地選手、
後ろにこっそり#6TE金原選手)

最近やたらと「かわいい」を意識しているOLさん。
本当にかわいくなってきました(笑)

この写真の中央に写っている#58平松選手ですが、次戦でいよいよデビューします!!
ちょっと大学が好きすぎで長居してしまったようですが、無事卒業できたので10月から試合に出場します。
目が悪いのでいつもはメガネ姿ですが、コンタクトを使うのが怖いらしくアメフト中は裸眼だそうです。
OLだからか意外と大丈夫とのことですが若干心配です。

そんな話をしている間に、OLさん達が増えました(笑)
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主役は#14QB室田選手です(笑)
でもなんか中途半端な担ぎ方だったので撮り直しました!
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縁の下の力持ち!まさにOLっぽい写真が撮れました~!!

ちなみに、この後のミーティング前に#50千葉選手と#58平松選手が「からあげ弁当」の買い出しに行っていました。
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「なかなか帰ってこないな~」と思っていましたが、数十分後に「からあげ弁当13個」を抱えて嬉しそうに帰ってきました。
恐らく彼らのお弁当は大盛りなので、からあげ屋さんは一気に大量のからあげを揚げなければならず大変だったと思われます・・・。
からあげ屋さん、いつもおいしい「からあげ弁当」ありがとうございます。

・・・以上、OLさん達の日常をお届け致しました。
試合中はどんなに活躍しても個々の名前を呼ばれることもなく、ただひたすら壁を作るOLさん達。
たまには良いかな~となぜか突然の『OL特集ブログ』でした。

ラインさん達の印象は「なんか前のほうにでっかい選手並んでるな~」」くらいにしか思われないかもしれません。
でも・・・。
OLの活躍がなければ良いPLAYは出ません。TOUCHDOWNも取れません。
DLの活躍がなければTOUCHDOWN防げません。
あまり目立たないけど、それぞれに役割があり、みんなが一つになって初めて良いPLAYにつながります。
最前線で戦うライン達にもぜひご注目ください!!
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【photo:takuya_murata】

~次戦のお知らせ~

10月8日(土) vsブルズフットボールクラブ 富士通スタジアム川崎にて14時キックオフ!!

当日はチーム受付付近にて「ドナルド・マクドナルド・ハウス」チャリティーを開催します。
ご来場の皆様、ぜひご協力お願い致します。


【write : meg】

Summer Camp Day4

[練習のこと] 投稿日時:2016/08/14(日) 21:28

夏合宿4日目。
いよいよ最終日となりました。
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朝イチで宿泊した部屋の片づけと掃除を行いました。
3日間ぎゅうぎゅう詰めで寝ていた部屋も練習前にはすっかりきれいになっていました。

今日の練習はこの合宿の中でいちばんの暑さでした。
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無事すべてのメニューを終え、合宿終了!と思いきや何やらハドルでざわざめきが・・・。
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カートHCから「最後に楽しいことをしよう!」という提案でOFFvsDEFでパントキャッチ競争を行いました!
サッカーのPK戦のような形で各チーム5人ずつがパントで蹴られたボールをキャッチし、キャッチ数の多いチームの勝利という対戦です。

「それの何が楽しいの?」と思われた皆さん!!
このキャッチをするのはなんといつもあまりボールに触れないライン陣です!!
さっそくOFF、DEFに分かれて選手選抜を行いました。
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OFF選抜メンバー
#50OL千葉選手、#56OL菊地選手、#58OL平松選手、#71OL由利選手、#75OL井ノ部選手

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DEF選抜メンバー
#4DL新井選手、#32DL則本選手、#55DL澤選手、#90DL萩原選手、#96DL松田選手

ちょっとだけ練習をしていざ勝負!!
先攻後攻を決めるジャンケンの時点ですでにガチンコ雰囲気が漂っていました。
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ジャンケンに勝利したOFFチームが後攻を選択。
選抜メンバー以外の選手は両サイドに並んで応援&相手チームへプレッシャーをかけるガヤ担当です。
パンターはいつも試合で大活躍の名パンター!#26宮崎選手です。

《DEFチーム》
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#90DL萩原選手のキャッチ成功シーンです!!
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キャッチ成功ごとにみんなで集まり大盛り上がりです!
DEFチームは3キャッチ成功、2キャッチ失敗となりました。

途中、名(迷?)パンター#26宮崎選手の蹴ったボールが伸びすぎて鮫島コーチがナイスキャッチする場面もありました。
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DEFチームは大はしゃぎでしたが、このキャッチは残念ながらノーカウントとなりました。

《OFFチーム》
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#75OL井ノ部選手、ボールに手は触れましたが残念ながらキャッチ失敗。
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失敗時のリアクションもまた一興でした(笑)
OFFチームみんなでグランドに倒れ込んでいます。

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#58OL平松選手は安定感抜群でキャッチ成功!
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しかしOFFチームは平松選手以外、他のキャッチはすべて失敗となりました。

結果、DEF3/5成功、OFF1/5成功でDEFチームの勝利となりました!!
負けたOFFチームにはサイドライン2往復の罰ゲームがつきました。
最後の最後でみんなで楽しく盛り上がって合宿終えることができました!

合宿最後のハドル。
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最後は#12LB安田主将が締めました。
合宿ではたくさんのことを吸収できましたが、同時にまた新しい課題も見つかりました。
試合まで残り15日。
練習とミーティング、各自でのビデオ確認で勝利に向けてしっかり課題をクリアしていきます。
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練習後は松田部長からのスイカの差し入れをいただきました!
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最後は4日間お世話になったクラブハウスの掃除をし、管理人さんにご挨拶をして終了となりました!
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大森グランドの皆様、4日間本当にお世話になりました!!
選手の皆さん、4日間暑い中本当にお疲れ様でした!!


~試合のお知らせ~

8月29日(月) vs明治安田Penta Oceanパイレーツ 東京ドームにて19時キックオフ!!

たくさんのご声援よろしくお願い致します。


【write : meg】

Summer Camp Day3

[練習のこと] 投稿日時:2016/08/13(土) 23:30

夏合宿3日目。
本日の午前中は人工芝グランドで練習を行いました。
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昨日の午前中に天然芝グランドで練習を行いましたが、人工芝グランドのほうが暑いとかんじました。
単純に昨日より今日のほうが暑いだけだったかもしれませんが、天然芝グランドは足元が比較的ひんやりして
いましたが、人工芝グランドは地面からの熱がかなり暑かったです。
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午前中最後のハドルは#19LB佐々木選手でした。
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ハドルで突然指名されて話をしていますが、みんなそれぞれの思いやその時のチームの状況を
しっかりまとめて話していてすごいなと思います。

昼食、休憩を挟み、ルールクリニックを開催しました。
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毎年少しずつルール変更がありますが、審判員の山川さんが毎回ていねいに説明をしてくださいます。
今年は「腰より下へのブロック」や「インテンショナルグラウンディング」などいくつかのルール変更があり、
選手からも細かい質問があがるなど、試合に向けて有意義な時間となりました。

午後の練習はこの合宿のメインイベントであるオフェンス対ディフェンスの紅白戦を行いました。
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審判にもついていただき、試合と同じ流れで行うフルタックルありのガチンコ対決です。
オフェンスはタッチダウン、1stダウン更新などで加点され、ディフェンスはQBサックやスリー&アウトで
加点されるなど事前に決められたルールに則っての対決となりました。

結果は・・・。
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オフェンスチームの勝利となりました!
接戦でしたが、ロングゲインによるタッチダウンなどで一気に勢いに乗り勝利につながりました。

最後はみんなで記念撮影です。
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練習後の夕食はユニット毎に固まっているところが多かったので写真を撮ってみました!
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関西組のお母様方、息子さん達はみんな元気に練習に励んでいます!!
引き続き応援よろしくお願いします。

合宿も残すところあと1日。
明日も暑くなりそうですが、暑さに負けず頑張ります。

【write : meg】

 
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