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2017年自主練習スタート! [練習のこと]

投稿日時:2017/01/15(日) 23:19rss

2017年最初の練習は最低気温が氷点下となった1月15日に実施されました。


いちおう「自主練習」ですが、ほとんどの選手が参加し、練習の後半にはSKELLYなどの複合練習も行いました。
 
《QB・RBのユニット練習》
 
《WRのユニット練習》

《ちょっと淋しげな背中のDLユニット練習》
 
《いつも仲良しOLのユニット練習》

寒空の下でしたが、練習が進むにつれ、選手たちはしっかり汗を流していました。
フットボール練習後はもちろんトレーニングです。
今日はランメニューを行いました。
初回の練習でしたがシャトルランをがっつり走り切りました。

さすがに久しぶりの練習ということで、目標タイムはなかなか達成できませんでしたが、
これから徐々にタイムをあげていってくれることと思います!
練習後はアフターでOFFENSEはプレイの確認をしたり、ミーティングをしたり・・・。

《携帯で撮影した動画を見ながら青空ミーティング中》

さらにその後はウエイトトレーニングをしたりと「シーズン初めだから」と軽めではなく、シーズン中と同じような流れの一日となりました。
 


1月中は全体練習は週1回となります。
2月からはさらに本格的な練習を実施予定で、2回の合宿も行います。
合宿でしっかり動けるよう、今から身体作りをしっかりしていきます。

今シーズンもたくさんのご声援よろしくお願い致します。

【write : meg】

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