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トレーニング合宿3日目① [練習のこと]
トレーニング合宿3日目。
2泊3日の合宿の最終日です。
本日も朝6時にグランドでハドルし、すぐにアップが始まりました。

ちなみに天気予報で見た本日の日の出は「6時13分」で、この時点ではまだ薄暗く、照明をつけて練習開始しました。

アップ後はサーキットトレーニングを行いました。


縄跳び、腕立て伏せなど計8種目を行いました。
早朝の寒い時間でしたが、1時間の練習で選手達は汗びっしょり!
最後は#43LB杉山選手のハドルで朝練終了です。

朝練後はみんなで朝食です。

前日のスポーツ栄養講習会を思い出し、あれも食べなきゃ、これも食べなきゃと色々な話が飛び交っていました!
お腹が満たされた後は。。
午前練習に備えしばしの休息時間です。

【write : meg】
2泊3日の合宿の最終日です。
本日も朝6時にグランドでハドルし、すぐにアップが始まりました。

ちなみに天気予報で見た本日の日の出は「6時13分」で、この時点ではまだ薄暗く、照明をつけて練習開始しました。

アップ後はサーキットトレーニングを行いました。




縄跳び、腕立て伏せなど計8種目を行いました。
早朝の寒い時間でしたが、1時間の練習で選手達は汗びっしょり!
最後は#43LB杉山選手のハドルで朝練終了です。

朝練後はみんなで朝食です。


前日のスポーツ栄養講習会を思い出し、あれも食べなきゃ、これも食べなきゃと色々な話が飛び交っていました!
お腹が満たされた後は。。
午前練習に備えしばしの休息時間です。

【write : meg】
- vs明治安田PentaOceanパイレーツ (10/29 21:03)
- vs警視庁イーグルス (09/05 00:56)
- Summer Camp day4 (08/13 19:58)
- Summer Camp day3 (08/13 19:20)
- Summer Camp (08/11 19:52)
- SEASON IN (07/31 22:42)
- vs IBM BIGBLUE (05/20 21:29)
- 2017/03/11 (03/11 22:08)
- Winter Camp Day3 (02/19 20:17)
- Winter Camp Day2 (02/18 20:17)
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