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トレーニング合宿2日目AM① [練習のこと]

投稿日時:2016/02/27(土) 13:08rss

トレーニング合宿2日目。
なんと本日は3部練習です。
第1部は6時にグランド集合となりました。
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まだ日が昇り始めた頃で写真が暗くなってしまいました。
ハドル後はアップを兼ねてランニングでビーチへ移動。
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ビーチランを始めた頃にようやく太陽が見え始めました!

やっと明るくなった頃、バックス陣はアジリティなど瞬発系のランメニューを行いました。
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一方、ライン陣はソリを使ってパワー系のメニューを行っていました。
今日は正しい(?)ソリの使い方でしたw
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乗ってる方はとても楽しそうな表情でしたが、押しているほうは砂浜の影響でかなり負荷が強くなっていました。

1時間と短い時間でしたが、無事に朝練を終えました。
最後のハドルではずいぶん周りが明るくなりました!
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ちょっと長くなってしまいましたので、午前練習の様子はまた改めて掲載します。


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