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トレーニング合宿3日目! [練習のこと]

投稿日時:2016/01/31(日) 15:09rss

トレーニング合宿3日目。
やっと晴れました!

本日は天然芝グランドとウエイトルームで2チームに分かれて練習を行いました。
グランドでは縦のラインをフルに使ってユニットごとに手をつないで延々ランジ・・・。
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かなり長い道程でしたが、それぞれのユニットらしい盛り上がり方、声の出しでなんとか乗り切りました!
さらにスパイダーウォーキングも100yd・・・。
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なかなかゴールが見えず、地面ばかり見てしまいます。。
途中うっかり四足歩行(笑)になりかける場面もありましたが、お互いに注意し合って頑張っていました。

ウエイトルームでは昨日同様にサーキットトレーニングを行いました。
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合宿最終日ということで、疲労もあってか異様な盛り上がりを見せていました。
最後は全員でグランドに集まってハドルです。
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3日間のトレーニングであちこち筋肉痛になり、みんな動き方がぎこちなくなっていましたが、大きな怪我なく無事に合宿を終えることができました。
最後のハドルでは全員笑顔だったのが印象的でした。
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3日間お疲れ様でした!
そして大森グランドの皆様、大変お世話になりました!
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【wirte : meg】

 

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