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木曜練習 [練習のこと]

投稿日時:2012/03/15(木) 23:16rss

3月に入り、木曜の夜練習も再開しました。

外はまだまだ寒いので、まずはウエイトルームで身体をほぐしました。
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オフ明けから約2か月たち、トレーニングを重ねた選手達の身体に素人目にもわかる程の変化が出てきました。
(今日は私も少しだけ同じメニューを実践してみましたが、やはりストレッチですでに痛みが・・・。)

十分にアップした後はグランドに出てトレーニングです。
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短い時間ですが、たっぷり汗をかいていました。
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今日も1日お疲れ様でした!
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ヘルメット試着中の#42LB北村選手。
ポージングはトップボーイのDLイメージです・・・。
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【write : meg】

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